Че фаст фуудът е вреден, е ясно. Кой спори? Но

 Че фаст фуудът е нездравословен, е ясно. Кой спори? Но да се откажат от него имат сили малко на брой. Как да устоиш на бургер и пържени картофки?

Разказваме незабавно какво ще се случи с тялото ви, в случай че спрете потреблението на бързи калории за интервал от две седмици. Само две седмици!

Отслабване.  Най-очевидният потребен резултат от изключването на фаст фуда от менюто е намаление на тежестта. В един бургер се съдържат най-малко 540 калории. Същата калоричност предлага пълностоен обяд с потребни протеини и комплицирани въглехидрати.

Запълване на недостига от витамини.  Отказът от нездравословна храна автоматизирано обогатява организма с потребни нутриенти. Плодове, зеленчуци, зърнени култури – те са богати на витамини и микроелементи.

Понижаване на риска от рискови заболявания.  Проблеми със ставите, сърцето, захарен диабет, хормонален дисбаланс – сходни заболявания се дължат на непотребни килограми и трансмазнини. Отказът от мазната калорична храна оказва помощ за намаление на равнището на холестерола и глюкозата.Чиста кожа.  Има значение какво слагаме на масата си. Храната се отразява на положението на кожата. Богатата на трансмазнини храна утежнява акнето, ускорява секрецията на себум и предизвика отоци.